長く続けられる継続・習慣化に参考になる本10冊【読書】

継続は力、などと言います。 長く続けられるだけでは、そこまで意味はないかもしれませんが、続けられないことで困るというのはあるでしょう。 ダイエットが続かない、英語の勉強が続かない、運動が続かない。 仕事を続けられなければ、生活に困ってしまいますし、勉強を続けられなければ、スキルアップなどができずに新し…